Mãe Fit Home
Recupere a sua barriga, perca medidas e de adeus à sua diástase sem cirurgia, treinando em casa!
Se você é mãe e a sua barriga ainda não voltou ao normal, pode ser que você esteja com DIÁSTASE.
MAIS DE 5 mil mulheres recuperaram a barriga e autoestima com Método Ativa+ do Programa Mãe Fit Home
veja o que minhas alunas
estão falando
Sistema M.A.E. é o meu método exclusivo que fecha sua diástase de verdade:
- Mapear: identificamos seu tipo de diástase e necessidades específicas, para um tratamento direcionado.
- Ativar: fortalecemos sua cinta natural (transverso, oblíquos e retos), trabalhando o abdômen em profundidade.
- Evoluir: você progride mês a mês com novos exercícios, que continuam desenvolvendo força até o fechamento completo da diástase.
Essa é a oportunidade de ter sua barriga de volta com uma especialista cuidando de você!
DEPOIMENTOS De ALUNAS
"Praticamente um milagre" foi o que ela disse sobre seus resultados
Com uma filha de 25 anos, teve resultados em 15 dias de programa
Mãe de 2 meninos, caso dela era cirúrgico!
Ela mora na Alemanha e o marido viu os primeiros resultados em 13 dias
Ela queria voltar a treinar na academia com segurança
"Praticamente um milagre" foi o que ela disse sobre seus resultados
Com uma filha de 25 anos, teve resultados em 15 dias de programa
Mãe de 2 meninos, caso dela era cirúrgico!
Ela mora na Alemanha e o marido viu os primeiros resultados em 13 dias
Ela queria voltar a treinar na academia com segurança
RESULTADOS QUE VOCÊ PODERÁ OBTER
- Fechamento da diástase SEM CIRURGIA
- Perda de medidas
- Diminuir a flacidez da barriga
- Afinar a cintura
- Diminuir "estômago alto"
- Diminuir dores nas costas
- Melhorar a postura
- Diminuir escapes de xixi e dores na relação sexual
- Aumento da libido
- Melhorar funcionamento do intestino
- Recuperar autoestima
Como funciona o programa
Mãe Fit Home
Treine quando e onde quiser
acessando a plataforma com seu login pelo celular, notebook ou aplicativo.
20 minutos
Vídeo-aulas curtas de 20 minutos
Treinos que faz em casa
sem necessidade de aparelhos
Trocas de treinos mensais
pra manter o corpo evoluindo
E você ainda pode escolher a versão que mais combina com você:
ESCOLHA O PLANO IDEAL PRA VOCÊ
Planos
Básico
-
Programa com + de 30 exercícios pra recuperação da barriga
-
5 Treinos de HIIT para emagrecimento
-
Exercícios Posturais (bônus)
-
Ebook: O que pode e o que não pode fazer na academia com diástase
-
Guia organizador de treino + Guia alimentar
O Plano Básico já entrega todo o passo a passo detalhado, com explicações didáticas pra você obter seus resultados. Mas, se quiser o acompanhamento personalizado, com correções dos exercícios, avaliações mensais e ajustes conforme suas necessidades, o Plano Premium é o ideal.
Premium
-
TUDO do Plano Básico +
-
1 ano de acompanhamento personalizado com a Cris
-
6 meses de treinos de musculação adaptados pra diástase
-
90 treinos de HIIT de emagrecimento
-
Acesso ao grupo VIP
O Plano Premium já vem com tudo incluso e quase R$100 de desconto. Mas, se preferir, você pode escolher o plano Básico e personalizar seu pacote com os extras que desejar.
O QUE ESTÁ INCLUSO NO PROGRAMA MÃE FIT HOME
- + de 30 exercícios específicos pra recuperar a barriga
- 1 ano de acompanhamento direto com a especialista, que inclui: correção de vídeos, análise de fotos 1x/mês e reavaliações agendadas
- 5 circuitos de Hiit para queimar gordura e acelerar o metabolismo
- Bônus com exercícios posturais
- Ebook com 70 treinos liberados para braços e pernas - continue na academia com segurança
- Guia organizador de treinos para manter a frequência e alcançar resultados reais
534,00
por
299,00
à vista (crédito, pix, boleto) ou parcelado em até
12x 29,90 no crédito
Não tem cartão de crédito? Chame no WhatsApp
DÚVIDAS FREQUENTES
Cada corpo reage no seu tempo, mas a maioria das alunas já apresenta algum resultado nos primeiros 15 dias de treino e isso anima a continuar seguindo rumo ao objetivo final.
O programa dura no mínimo 6 meses, pois é um TRATAMENTO. Cada aluna tem seu tempo de evolução, podendo recuperar em menos tempo ou em mais. Por esse motivo, fico à disposição por 1 ano de acompanhamento.
Depois da diástase fechada ela não abrirá novamente sozinha. Só abrirá se você engravidar novamente ou se carregar muito peso com postura errada (sem ativar seu abdômen). Mas depois de passar por todo o programa, seu abdômen terá o hábito de sempre ativar.
Como se trata de um produto digital você tem direito de cancelamento até 7 dias após a data da compra.
O treinamento pode ser iniciado 30 dias após o parto (normal ou cesárea).
Os exercícios do mãe fit home não tem contra indicação. Podem ser realizados por sedentárias, gestantes, hipertensas, diabéticas, etc… Pois não realizam o bloqueio da respiração na sua técnica.
Sim! Os exercícios funcionam para todas as mulheres, independente da idade, pois o que fazemos é recuperar profundamente a força do abdômen. Então enquanto você tiver abdômen, terá resultados.
Sim!!! Mesmo que você nunca tenha engravidado e não tenha diástase, o programa pode recuperar sua barriga seja ela como for.
Quem sou eu
Sou a Cris Rolim, personal trainer e especialista em diástase e recuperação da barriga no pós-parto.
Formada em Educação Física desde 2005, com 2 pós-graduações, sou mãe do Lucas e do Caio Henrique. Descobri a diástase após a segunda gestação e, insatisfeita com minha barriga, fui estudar a fundo o tema e tratar essa lesão.
Em 2018 fechei minha própria diástase e criei um MÉTODO EXCLUSIVO com tudo que faltava em outros programas: foco em acompanhamento próximo e evolução nos treinos para ter resultado real.
Hoje, já ajudei mais de 5 mil mulheres no mundo todo, e minhas redes sociais reúnem mais de 200 mil seguidoras com o mesmo objetivo: recuperar a barriga e a autoestima, sem cirurgia.
Aviso Legal
“Os produtos e serviços vendidos neste site variam para cada pessoa. Os resultados divulgados dependem do histórico de cada aluna, da dedicação e disciplina em seguir todas as orientações sugeridas pela profissional, não podendo ser garantido igualmente para todas as pessoas.”